着るだけで消費カロリーが増える？
特殊な素材を使用しているリライブシャツは、着るだけで消費カロリーが増加し、それによってダイエット効果が得られるとされています。しかし、その実際の効果は初期段階では明らかになっていませんでした。
第三者機関による実証実験
そこで、化粧品/美容雑貨・健康食品・施術（整体/エステ）のエビデンスを取得する試験機関である「株式会社TFCラボ」が実施し、美容専門機関「ルサンククリニック」の監修のもとで実証実験が行われました。
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実証実験の結果は？
結論として、リライブシャツ・リライブパンツを着用した際には、運動による消費カロリー量が増加することが確認されました。これにより、これらの商品が運動量の増加をサポートする効果があることが認められたのです。
実験内容は？
本実験の主な目的は、リライブシャツの着用がダイエット（体重減少、体組成の改善）に及ぼす効果を科学的に評価することです。具体的には、リライブシャツの着用が体重、BMI（体格指数）、体脂肪率、基礎代謝量、内臓脂肪、ウエスト周囲径にどのような影響を与えるかを検証します。
参加者の選定基準
本実験における参加者は、30歳以上59歳以下の健康な日本人女性10名と定めました。選定基準には、ダイエットに関心があること、スマートフォンの使用が可能であること、BMIが22から30未満であることなどを含みます。一方、心疾患、代謝疾患などの重篤な健康問題を持つ者、現在他のダイエットプログラムに参加している者は除外しました。
実験期間
実験期間は、2023年3月7日から6月14日までの14週間にわたり実施しました。参加者は毎日、リライブシャツを8時間以上着用し、その期間中、食事量や運動量を変えずに通常の生活を送るよう指示されました。実験の各段階（開始時、4週目、8週目、12週目）で、体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、内臓脂肪、ウエスト周囲径の測定を行いました。
実験方法
被験者の日常生活での着用
参加者は、リライブシャツを日常生活の中で着用し、その着心地や運動への影響、日常活動における快適性などを評価しました。また、着用期間中の体調変化や特異的な健康問題の有無も記録されました。
測定指標と評価方法
体重、BMI、体脂肪率は、高精度の体組成計を用いて測定しました。基礎代謝量は、呼吸代謝測定装置を使用して算出しました。内臓脂肪レベルは、腹部CTスキャンにより評価され、ウエスト周囲径は、メジャーを使用して測定しました。得られたデータは、統計ソフトウェアを用いて解析され、リライブシャツ着用前後の変化を評価しました。
実験結果
消費カロリーの変化
表を解説
リライブシャツを着用すると、消費カロリーが未着用時に比べて平均で8.20kcal増加することが示されています。
これは、リライブシャツが代謝を促進し、より多くのエネルギーを消費することを助ける可能性があることを示しています。
ダイエットにおいては、このような小さな変化でも長期間にわたって積み重なれば、顕著な体重減少に影響を与える可能性があります。
体重・BMI・体脂肪・基礎代謝の変化
表を解説
体重
0週から12週にかけての減少: -6.20 kg
この数値はダイエットの効果を示し、減量が成功していることを意味します。
健康への影響
日常生活で階段を登る、歩く、走るなどの活動が以前よりもはるかに容易になったことを意味します。日々の動きが軽くなり、関節への負担も減少します。
BMI
0週から12週にかけての減少: -2.44 kg/m²
BMIの減少は、体重と身長の比率が改善していることを示し、オーバーウェイトまたは肥満のリスクを軽減しています。
体脂肪率
0週から12週にかけての減少: -4.73%
体脂肪率の減少は健康的な体成分の変化を示し、脂肪の減少による体重減少を反映しています。
例えば、50kgの人が-4.73%の体脂肪率を減らすと、約2.4kgの脂肪がなくなったことを示します。
基礎代謝量
0週から12週にかけての減少: -70.90 kcal
基礎代謝の現象は体重減少に伴って見られる現象です。体重が減ると、体を維持するのに必要なエネルギーも減るため、基礎代謝量も下がります。
結論
平均体重が初期値から統計学的に有意に減少し、同様にBMIも有意な低下を示しました。これらの結果は、リライブシャツの着用が体重管理および体形維持に役立つ可能性を示唆しています。
体脂肪の変化
表を解説
腹部体積量：cc
0週から12週までの累計減少量は平均で-65.81ccでした。
健康への影響：
時間経過と共にダイエットが腹囲を有意に減少させたことを示しています。
皮下脂肪面積量：㎠
0週から12週での累計減少量は平均で-5.73cm²でした。
健康への影響：
皮下脂肪が全体的にこのくらい減少したと考えると、相当な量の脂肪が減ったことになります。
内臓脂肪：指数
0週から12週での累計減少量は平均で-12.20でした。
健康への影響：
この指数が80を超えると病気のリスクが高まると言われている中、-12という減少幅は健康に大きな影響を与える数字と言えます。
ウエスト周囲：㎝
0週から12週での累計減少量は平均で-3.76cmでした。
健康への影響：
ベルトの穴を2〜3つ分締めることに相当し、衣服のサイズ変更が必要になるかもしれません。
結論
リライブシャツを着用した参加者は、体脂肪率の有意な減少を経験しました。特に内臓脂肪レベルにおいて顕著な減少が見られ、健康リスクの低減に寄与することが示されました。一方で、筋肉量には有意な変化は観察されなかったものの、体脂肪の減少に伴い、より健康的な体組成への改善が示されました。
ヒップ周囲の変化
表を解説
0週から12週でのヒップ周囲の平均現象量は-3.56 cmでした。
健康への影響：
約1.5インチに相当し、これはジーンズのサイズで約1サイズ下がることを意味するかもしれません。ダイエットや体型変化が明確に実感できるレベルです。
被験者の自己評価
被験者による自己評価では、リライブシャツの着用が日常生活における快適性、体調の改善、および一般的な満足感に肯定的な影響を与えたことが報告されました。多くの参加者が、着用期間中にエネルギーレベルの向上や睡眠の質の改善を感じたと述べ、これらの変化が総合的な生活の質の向上に寄与したと考えられます。
まとめ
特殊な素材で作られたリライブシャツは、着用するだけで消費カロリーを増加させる効果があることが、実験を通じて明らかになりました。体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量など、複数の健康指標に対する肯定的な影響が示され、特に内臓脂肪の減少やヒップ周囲の縮小など、ダイエットにおける具体的な変化が観察されました。日々の快適性と体調の改善にも寄与しており、着用者の生活の質を向上させる可能性を示唆しています。リライブシャツは、健康的なライフスタイルを目指す方々にとって、有効的なアイテムといえます。
よくある質問
Q1: リライブシャツを着るとダイエット効果があるのですか？
A1: はい、第三者機関による実証実験により、リライブシャツを着用することで運動時の消費カロリー量が増加し、ダイエット効果が得られることが認められました。
Q2: リライブシャツの効果を検証した実験はどのように行われたのですか？
A2: 「株式会社TFCラボ」と「ルサンククリニック」の監修のもと、30歳以上59歳以下の健康な日本人女性10名を対象に、14週間にわたりリライブシャツを着用して日常生活を送る実験が行われました。体重、BMI、体脂肪率などの変化を定期的に測定し、統計解析を行いました。
Q3: リライブシャツを着用することでどのような体の変化が見られましたか？
A3: 実験の結果、体重、BMI、体脂肪率が減少し、特に内臓脂肪レベルとヒップ周囲が顕著に減少しました。これにより、リライブシャツが体重管理および体形維持に役立つ可能性が示唆されています。
Q4: リライブシャツを着用中に参加者は食事量や運動量を変えましたか？
A4: いいえ、参加者は実験期間中、食事量や運動量を変えずに通常の生活を送るよう指示されました。これにより、リライブシャツの着用自体がもたらす効果を純粋に測定することができました。
Q5: リライブシャツ着用による健康への影響についてどのような報告がありましたか？
A5: 被験者からは、リライブシャツ着用による日常生活の快適性の向上や体調改善が報告されています。多くの参加者がエネルギーレベルの上昇や睡眠質の改善を感じ、これが生活の質の向上に寄与したと述べています。